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ironmanjp66

Author:ironmanjp66
一生懸命をしない"ゆるゆる"さをモットーに何気ない日々を綴ります。

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家トレ。

最近雨ばかり。

で、家トレの手段をいくつか考えました。


自転車でのローラー台。

踏み台昇降運動

エアロビステッパー

縄跳び。

スクワット。


雑巾がけ。

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テーマ: 暮らしを楽しむ♪♪
ジャンル: 日記

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