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ironmanjp66

Author:ironmanjp66
一生懸命をしない"ゆるゆる"さをモットーに何気ない日々を綴ります。

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柔らかい筋肉を作る。

芝生の上を裸足で歩く。

ウッドチップを走る。

砂浜を長距離ランニング。

みんな足腰に良さそう。

粘り強く柔軟で良質な筋肉に進化できそう。

普段あまりにも硬い上での練習に疑問を感じている。

ふわふわクッションマット、サーフィン、なんか効果が期待できそう。

ふとそう思う今日この頃。

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