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ironmanjp66

Author:ironmanjp66
一生懸命をしない"ゆるゆる"さをモットーに何気ない日々を綴ります。

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健康管理。

マクロビオテック

通称 マクロビ http://www.macrobiotic.gr.jp/

スポーツパフォーマンスのため取り入れようかと考えております。

まずは冬には冬の食べ物をいただく。

コーヒーやその他嗜好品はなるべく控える。

新月の今日から早速はじめよう!
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